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第75章 训练成果

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由于立海大网球部没有教练,所有的一切都有部长决定,部长需要处理的事很多,幸村刚接手时也确实忙了一阵。

所幸前辈们都很好,作为前任部长和副部长的松田前辈和佐伯前辈尽兴尽力地带着幸村和真田熟悉事物,再加上在掌握数据,管理部门上极有天赋的柳莲二的辅助,

度过了最开始的一周之后,网球部的事物便已全然在幸村的掌控之下走上正轨,甚至是加速前进了。

幸村当上部长的第一件大事就是组织全员体检,并根据体检的数据制定合适的训练计划。

以往立海大的训练计划多来自于大学部和高中部,加上初中部部长的修改版,虽然是较为合理的,但是却与部员的实际情况不完全贴合。

幸村最新下发的训练计划虽然追求突破极限,但与部员情况相吻合。

所以,在网球部众人哭天喊地,咬牙坚持了一个月之后,大家发现,即使是普通的部员,网球实力都有了长足的进步。

而拥有独属于自己一个人的训练计划的正选准正选,他们的网球实力进步更是发生了翻天覆地的变化。

丸井文太在限制甜食的情况下,体力得到了很大的提升,原本就精准的控球更是几乎达到了得心应手的地步。

杰克桑原每次训练之后还会参加多种武术训练,虽然精神力提升较为缓慢,但是体力已经达到了真田的水准,

速度,力量也有了极大的进步,也算对得起别人对巴西人的刻板印象了。

被幸村略施小计抓回的毛利寿三郎在每周实时调整的训练计划锻炼下,完全掌控了自己在快速成长期的重心变化,

即使过了一个月又长高了三厘米,接近一米八了,也再没出现过重心不稳的情况。

速度成功恢复以往的迅捷,再加上身高优势,攻守范围变大,实力变得更加强劲。

三年级的三位前辈虽然忙于学业,但对于训练计划也是一丝不苟的完成,技术虽然短时间没有太大的突破,但是各项基础数据,也有了不小的提高。

不过,要说进步,在所有正选准正选之中,进步最大的当属仁王雅治了。

他刚学习网球不到一年,虽然天赋异禀,但确实还有很大的进步空间。

在之前的正选选拔赛中仁王对阵一个三年级的正选,遗憾落败。和同样在前部长手中落败的桑原,以及一位三年级的学长一起,成为了准正选。

对于仁王雅治的训练计划,幸村可以说是用心最多的,因为他的问题最大,潜力也最大。

幸村在和仁王相处几天,又拿到了他的体检报告之后,就发现了他在网球发展上的一个大问题:

仁王他太挑食了,挑食到了让自己的身体出现了轻度营养不良的情况。

身体是打网球的本钱,幸村太知道一个不好的身体会对网球实力的进步造成什么阻碍了。

营养不良可能会造成身材矮小,肌肉量不足,从而在力、速、体力等方面无法进步。

就拿幸村自己来说,幸村虽然看上去是一个纤细文艺美少年,但和他一起训练过的人都清楚,他的身上覆有一层流畅的肌肉,就连腹肌都锻炼出了一定的线条。

虽然看起来不显,但在打网球时,却能爆发出巨大的力量。

要不是这身锻炼得当的肌肉,他怎么能和真田拼力量拼个不相上下呢?力量可不是凭空来的。

而仁王的身体,幸村仔细观察并和柳研究过,虽然看起来不会太过干瘦,但肌肉含量不足。

这也造成了他的力量和体力都不是特别好。

本来依照仁王的饮食作息和身体情况,幸村给他制定的计划应当是在补充相应营养物质的同时,增强身体基础的锻炼。

各类基本球技术的掌握还可以放一放,仁王本身比较聪明,对于基本球的学习也很扎实,暂时还不是提升的重点。

但计划一下发,执行时就出现了问题。

首先是仁王挑食这个毛病不好改,即使是幸村亲自监督,但出不了就是吃不了,哄着多吃一点还会身体不舒服,硬塞(真田尝试并彻底结仇)还会直接吐出来。

试过两次之后,幸村放弃帮他改掉挑食,转而帮他准备了对应的保健药片,保证即使不能从食物中摄取,身体也不缺。

补充营养物质的问题解决了,仁王也克服太阳在网球场上按照训练单训练了一周,实力获得了进步。

但幸村在第一周的检验练习赛之后,又帮仁王更改了训练计划,这次,在训练计划中加入了接近一半的精神力开发训练。

是的,在和仁王打了一次练习赛之后,幸村发现,面对自己的绝招,仁王身上的精神力异常活跃,其数量和强度远超网球部除了自己之外的所有人。

幸村敏锐的察觉到,仁王绝对是一个少有的精神力选手。

怀着某种培育同类花朵的期待,幸村将自己开发精神力的经验方法塞进了仁王的修炼计划里,并在队内练习时增加了自己与仁王的对练次数。

仁王雅治也没有辜负幸村的期待。

在网球部成员的羡慕与同情交杂的复杂目光中,他从幸村的一次次灭五感和梦境中坚持了下来,并成为了网球部包括除了真田之外唯一在经过幸村一次灭五感之后不到半小时还敢继续挑战的勇士。

最后,在五月末时,成功开发出了属于自己的网球,精神力、体力和力量都随着营养的补足和充足的锻炼获得了长足的进步。

神奈川地区赛开始前,仁王在又一次正选选拔赛时,顺利打败了三年级的高田前辈,夺得了正选的宝座。

反倒是幸村和真田,由于平日里的训练就是追求突破极限的,在新的训练计划的磨砺下,算是进步最小的,但到底也是在稳步前进。

剩下的作为计划制定人之一的柳莲二,则属于看不出进步多少的一类。

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